お役立ちレシピ さつまいものごま和え 年中食べたい さつまいものごま和え栄養価が高いスーパーフード「さつまいも」でおやつにもおかずにもなる1品です。材料(2人分)さつまいも:1本すりごま(白):大さじ2砂糖:大さじ1醤油:大さじ1みりん:大さじ1作り方① さつまいもは皮をむいて... 2024.10.03 お役立ちレシピ